歯の黄ばみの予防法について
歯が黄ばんでいるということで、相手に良い印象を与えることはできません。
「歯の黄ばみは関係ない」と思っている方がいらっしゃるかもしれませんが、歯の黄ばみを改善し美しく見せるということは、マナーの上で必要不可欠です。
そのため、肌と同じように歯のケアも怠ってはいけないと言えます。
そこで、ここでは歯の黄ばみの予防法をご紹介しているので、是非参考にしてみてください。
黄ばみの原因となる食品を避けよう
まずは、黄ばみの原因となる食品を避けるようにしましょう。
歯の着色汚れを引き起こしやすい食品はたくさんあり、カレーやチョコレートといった食べ物、コーヒーや紅茶といった飲み物が挙げられます。
これらの食品を多く摂取することで、だんだんと黄ばみが引き起こされるようになるのです。
それに、時間が経つと落ちにくくなるので、なるべく摂取しないに越したことはありません。
毎日の歯磨きで予防しよう
毎日の歯磨きを欠かさずに行うことで、歯の黄ばみを予防できます。
毎日行うのは当たり前かもしれませんが、最低でも1日に2回は歯磨きをした方が良いでしょう。
また、上記で説明した歯の黄ばみを引き起こす食品を摂取した後に、歯磨きを行うと非常に効果的です。
食後はこのような食品を摂取しやすいので、できるだけ直ぐに歯磨きをすることをおすすめします。
きちんと歯磨きをしているつもりであっても、利き手や癖によって全く磨けていない場所はあるので、自分で把握するようにしてください。
正しい歯磨きの方法は人によって異なると言われているので、歯科医院で指導を受けるという方法があります。
このように、歯磨きで黄ばみを予防することで、歯周病の予防ともなるので効果的なのです。
禁煙をしよう
タバコは歯の黄ばみの大きな原因となります。
タバコにはニコチンやタールといったたくさんの化学物質が配合されているのですが、この影響によってだんだんと歯の黄ばみが引き起こされるというわけです。
そのため、タバコを吸っているという方は、禁煙をして予防しましょう。
急に禁煙を始めるのは大変難しいことではあるのですが、歯の黄ばみの予防には必要不可欠なのです。
トゥービーホワイトエッセンスで予防しよう
トゥービーホワイトエッセンスは、歯を白くできるという効果とともに、歯の黄ばみを予防できるという大きな効果があります。
毎日欠かさずにトゥービーホワイトエッセンスで歯を磨くことで、黄ばみが引き起こされないような歯を維持できるでしょう。